CÓRRER X CÓRRER 2012

Un any més anem a la popular cursa de 10 km de Manlleu. És la Córrer x Córrer, una cursa popular, divertida, gratuïta amb inscripció prèvia, on el bon ambient i la gran participació és la tònica general de cada any. Jo cada any guanyo un minut...aquest any 46:22...fa falta entrenament!!! La Gemma és el primer any que particpia, però fa una bona marca, 56:33 no està gens malament.

Aquest any però hi ha hagut molt poc asfalt, potser un 80% de terra, cosa que encara la fa més atractiva, amb un recorregut seguint el riu Ter, amb algunes pujades i una baixada final per recuperar una mica de temps. A veure si l'any que ve puc tornar-hi a participar, esperant baixar els 44 minuts d'ara fa tres anys.

Gemma i Samuel

10 km CURSA MARATÓ TV3 MANLLEU

No estic en un estat de forma física espeterrant, després de l´estiu pocs dies he anat a córrer, però val la pena anar-hi doncs és per una bona causa. Sé que segurament no baixaré el meu temps i em fot. Sí, em fot perquè des dels primers 10 km que vaig fer fa anys, sempre he anat millorant el temps, de 55 minuts a 44. Bé tampoc res espectacular, però mica en mica anava millorant. Aquest cop no ha pogut ser, 45:03, un minut més i de regal una mica castigats els lligaments. El que ha estat divertit ha estat el debut de la Gemma i l´Ester, una horeta que no està malament per començar!!! Felicitats i ara a seguir amb la pròxima!!!

Ester, Gemma i Samuel

Imatge: Adrià Costa
http://www.naciodigital.cat/osona/galeria/2727/pagina1/cursa/atletica/marato/tv3/manlleu

CURSA L'OLLA DE NÚRIA

foto Anguera, Vic

Després de la cursa del Pedraforca, l'Olla de Núria tanca la trilogia de curses que tenia en ment (Taga-Pedraforca-Olla de Núria). Tot i que el dia sembla que no acompanyarà, marxem il.lusionats cap a Queralbs, llevant-nos a tres quarts de cinc del matí!!!

Tenim la baixa d'en Marc, que al Pedraforca es va lesionar una mica el turmell. Arribem a Queralbs i aparquem el cotxe com podem, doncs el pàrquing és molt just. Correm per agafar el cremallera de dos de set i un cop dins quina calor i quanta gent! Em giro i quina casualitat, em trobo en Yann amb qui vam fer la sortida d'esquí de muntanya de la puríssima 2010 a St Bernard. Xerrem un rato i ens acabem de motivar.

Arribada, recollida de dorsals, plat de pasta i a esperar que siguin les 9. El dia es va tapant i jo ja em veig fent el recorregut alternatiu, camí de fontalba, Queralbs i retorn a Núria pel camí antic...No m'il.lusiona massa i ja tinc ganes que donin la sortida!!! Al final amb uns vint minuts de retard, sortim tots, amb l'única incògnita del temps, ja que al briefing han set clars: temperatures de sensació -1ºC, vents sostinguts de 40 km/h i les tempestes sobre la Pica d'Estats. En cas que s'acostin, amb una hora de marge, ens neutralitzaran al coll de Finestrelles o al de Noufonts i tots a menjar botifarra!!!

Entre una cosa i l'altre sortim molt malament, els últims per ser clars. Ens atrapen els primers a la primera volta al Santuari, vaia tap que hi ha!!! En Francesc comença a treballar a l'ombra i mica en mica anem passant gent. Arribem a dalt del Puigmal amb bon temps i continuem passant gent. Animant entre el públic hi ha en Greg (ens tornarem a veure!!!) que em dóna forces per apretar més. També hi ha en Xevi de l'Esquirol!!!. Anem complint les previsions força bé, però no ens podem encantar, doncs el que falta és molt, fa temps que no hi passo i se'ns pot fer llarg!!! Entre ullada de sol i ullada de sol i forces cops de vent, ens plantem al coll de Finestrelles, després al de Noufonts..."on time". L'últim tram se'm fa llarg, doncs del Noucreus al Font Negre no recordava que fos tan trencacames...Un cop encarem l'última baixada passem en Roger que s'ha fet mal al turmell, quina llàstima perquè portava un bon temps!!! L'Ivan el portem al darrera gairebé tota la cursa.

Baixem l'últim tram que comença a espurnejar...però arribem just perquè no ens caigui la tromba d'aigua, molt contents per haver complert les previsions, però sobretot per no haver acabat tan morts com la Cursa del Taga del 2008...Senyal que anem pel bon camí!

Moltes cares conegudes, ha estat molt divertit!

Temps final: 3:41:29

Roger, Ivan, Gordillo i Samuel

CURSA SALDES-PEDRAFORCA

Avui ens hem reunit una colla maca, en Marc, l'Ivan, en Roger, en Xevi, l'Edu i jo. Cadascú al seu ritme tots hem acabat la cursa molt contents, amb bany inclòs a la piscina municipal!!!

Ara toca esperar l'Olla de Núria de la setmana que bé, on acabarem segurament els torrons!

Temps: 2:34:33
Samuel

CURSA SANT SILVESTRE 2010

Temps: 20:22
Distància: 4.82 km
Ritme: 4:13 min/km

Edu i Samuel

CÓRRER X CÓRRER 2010

Distància: 10 km
Temps: 44:07
Ritme: 4:26
Poble: Manlleu

Samuel

CÓRRER X CÓRRER 2009

Distància: 10 km
Temps: 46:40
Ritme: 4:41 min/km
Poble: Manlleu

Samuel

CURSA DEL TAGA 2040

Durant la setmana he estat estudiant si faria un trist paper en aquesta cursa. El divendres avanço un pronòstic als amics, 3:40, amb temps parcial inclòs, 1:40 al cim del Puigestela, 2:40 al cim del Taga i 3:40 a Sant Joan. Amb aquestes dades truco en Gordillo i l'acabo d'enredar. Si jo puc, ell de sobres. Així doncs, quedem per diumenge. En Jordi ens fa l'assistència i ens portarà i tornarà de Sant Joan, també ens animarà al cim del Taga.

En arribar ja ens adonem que nosaltres som d'una altra pasta. Em costa fer estiraments i posar-me a escalfar. Penso que amb tot el que haig de fer ja sortiré estirat i escalfat... En Jordi ens espera fins la sortida, just quan marxa en cotxe per la pist de terra fins al coll de Jou per poder arribar a temps al cim del Taga.

Tret de sortida i endavant. La gent surt esperitada!!! Calma que tenim cinc hores!!! Primer tram fins a sobre Ogassa molt bonic, entre corriols de boix, una mica fangosos algun tros, però un plaer córrer per aquí. Més endavant arribem als peus del Puigestela i aquí descobrim un camí que puja ben pel dreta, agafant-nos a l'herba fins i tot. Anem bufant però ens mantenim junts. Arribem al cim del Puigestela amb el temps previst, carai quina puntualitat. Bebem una mica i a torna-hi. La carena que enllaça amb la Portella d'Ogassa és una mica tècnica per córrer a "tumba abierta" però tots dos baixem lleugers. La pujada final fins al Taga se'ns fa llarga i arribem al cim altre cop "in time", 2:40. Ens queda una hora per baixar. Saludem en Jordi, ens grava i fins i tot una entrevista per tele cargol. Jo surto avall sense perdre temps, doncs anem molt bé però no vull patir. Perdem cota ràpidament fins arribar a la pista de terra. Allà ens indiquen que ens falta un quilòmetre i mig, quan en realitat en falten tres i mig. Això minva la nostra moral, però ens permet arribar a Sant Joan amb marge per complir l'horari. Finalment entrem per sota l'"arc", 3:39!!! Quina previsió.

Sense cap mena de dubte una de les millors curses que mai he fet. La recomano i intueixo que la cursa del Pedraforca i l'Olla de Núria han de ser semblants. Per mi les tres en mitja distància més boniques de Catalunya!!!

Distància: 22,72 km

Temps: 3:39:33

Desnivell positiu: 1622

Poble: Sant Joan de les Abadesses

Jordi assistència, Gordillo i Samuel

CUITA EL SOL

Temps: 1:52:50

Distància: 3,83 km

Desnivell positiu: 1540

Població: Àreu

L'Edu i en Joel m'enreden a fer aquesta cursa. L'Edu ja l'ha fet un any i en Joel m'ha acabat convencent. De totes maneres dels tres ja sé de tros que arribaré l'últim!!! Però que hi farem, nem doncs cap al poble d'Àreu. La Gemma ens acompanya i també ens animarà, almenys la part del poble. Hi ha molta gent, molts nervis. Muntem la tenda a tot córrer, ja volem estar a la plaça del poble, esperant que caigui la tarda. Quan s'acosat l'hora de sortir, la plaça es tanca i comença el "pregó" de la cursa. Que si la història de que no et pot atrapar l'ombra, que si el primer d'arribar dalt...i jo que vaig mirant el cim del Monteixo i penso que hi tinc tot el dia de feina!!!

Però mentre estic absent amb els meus pensaments, tret i sortida!!! L'Edu el perdo de vista només sortir. En Joel encara el segueixo, però no per massa estona. Quan després de fer el camí de carro arribem a la primera pujada en vertical, m'adono que aquí pocs miraments. Si et despistes els de més endarrera t'agafen el peu per tirar amunt!!! Jo em quedo en un tap. Semblem ovelles però uns empenyen els altres o estiren...Després del primer embús, posició que agafo, posicó que m quedo i ja no canviarà fins dalt de cim. Quan arribo al primer repetxó respiro un mica, tot i això estic baldat i continua pujant amunt. Els últims 100 metres, tot i que la cursa acaba a 80 metres del cim per neu són d'infern. En Joel i l'Edu ja baixen, però jo aquests últims metres els faig a past de tortuga, sembla el camí del calvari, estic fos...En arribar dalt en prou feines m'aguanto dret. Una mica d'aigua i tiro avall, no vull pas baixar de fosc...Xino xano vaig desfent el camí. Encara no sé on sóc...

Arribo a baix i em retrobo amb els companys. Ells en fa d'estona que han acabat!!!

M'ho he passat molt bé, però tardaré uns anys a tornar-hi!

Edu, Joel, Gemma i Samuel

CURSA SANT SILVESTRE

Distància: 4,83 km
Temps: 21:56 minuts
Ritme: 4:33 min/km
Lloc: Manlleu

Samuel

CURSA ENTRE PONTS

Temps: 22:30
Distància: 5,06 km
Ritme: 4:27 min/km
Lloc: Roda de Ter

Samuel

CRONOESCALADA NOCTURNA VALLTER

Fa un any que faig esquí de muntanya, però m'ha semblat ben curiosa una cursa de nit, bon motiu per apuntar-m'hi. Així que començo a investigar si algú em vol acompanyar. Primer provo amb els coneguts, que el primer que em diuen és que ja l'han fet altres anys i no els va bé. M'animen però a anar-hi, hi haurà un bon sopar-aperitiu i sorteig de material. Continu buscant i després de posar anuncis a http://www.esquidemuntanya.com/ trobo company per anar-hi. Bé és companya, millor, la Bet.

Quedem a Sant Pau de Segúries. Pugem junt amb un parell d'amics seus. No sap ben bé com li anirà, estrena esquís. Comença la sortida, que emocionant!!! M'ha dit que si vull anar més depressa que faci, jo ja li sóc sincer i li dic que m'està bé anar xino-xano. Fem una pujada molt maca!!! Arribem a dalt pràcticament els últims! Ara ens espera la baixada. M'ho he passat pipa.

Després a Setcases sopar-aperitiu i sorteig. Em quedo a Sant Pau de Segúries. Demà aprofitaré per fer una matinal a Vallter.

Bet i Samuel

CURSA DEL BANDOLER

Al final ens animem a fer aquesta cursa, d'uns 23 km per muntanya baixa. Jo acabo destrossat. Amb una butllofa ensagrantada dels 10 km de Roda de fa 15 dies, no m'ha anat gaire bé...Trepitjava amb el peu de costat per evitar el mal de la butllofa i al final han rebut els lligaments exteriors del genoll...Aquestes bambes me les venc!!! I encara estan en venta!!!

Xevi, Fer, Ramon, Arnau, Marc i Samuel